quarta-feira, 20 de novembro de 2019

Salário Família: descubra o que é, como funciona e quem tem direito

Dentre os benefícios concedidos pelo INSS, o salário família 2020 se enquadra como uma boa oportunidade para famílias de baixa renda. Nela, segurados com dependentes podem ter uma cota adicional como forma de complementar seus ganhos mensais.

Para essa concessão, é necessário que o requerente atenda alguns requisitos estipulados pelo órgão regulador. São procedimentos simples, mas que podem aliviar a vida daqueles que precisam de um respiro nas contas familiares.

Então, se você está interessado em saber melhor como funciona esse benefício e quem pode ou não gozar desse direito, confira a seguir o material que preparamos para você.

Entenda o que é salário família e quem pode solicitar o benefício

Como dito acima, o salário família é um benefício concedido pelo governo, via Previdência Social, como forma de renda complementar. Será concedido a todo trabalhador, inclusive ao doméstico e ao avulso, de acordo com o número de filhos ou equiparados de cada qual.

O critério básico é ter dependentes menores de 14 anos de idade ou inválidos e, também, se enquadrar na categoria baixa renda, estipulado conforme faixa salarial pelo próprio órgão regulador. De forma geral, são duas rendas a serem consideradas:

  • Para trabalhadores que recebam até R$907,77, a cota por dependente é de R$46,54; e
  • Para trabalhadores que recebam entre R$907,78 até 1.364,43, a cota por dependente é de R$32,80.

Ainda, é necessário ser contribuinte do INSS, não sendo exigida nenhuma carência de tempo. Porém, é válido ressaltar que contribuintes individuais, facultativos e segurados especiais não fazem jus ao benefício.

Ou seja, se você é segurado, tem 1 filho menor de 14 anos e possui renda mensal de R$1.100,00, receberá o valor de R$32,80 em adicional. É verdade que o valor não é tão expressivo, todavia, pode ajudar no final do mês a suprir alguma necessidade acerca de saúde, alimentação ou educação.  

Conforme informado pelo INSS, desde que ambos pais se enquadrem nos requisitos acima determinados, o direito poderá ser concedido aos dois.

Para quem solicitar o benefício e qual a documentação necessária

Beneficio do salario família

Para fazer jus ao benefício, o interessado deve fazer a solicitação diretamente ao seu empregador. Já no caso do trabalhador avulso, o requerimento deverá ser feito ao sindicato ao qual está vinculado ou, se for o caso, ao órgão gestor em questão.

Igualmente, para os casos onde o segurado esteja recebendo algum outro benefício do INSS, como auxílio-doença, aposentadoria por invalidez ou aposentadoria por idade rural, a solicitação deverá ser junto ao próprio Instituto de Seguro Social.  

Em relação a documentação necessária, são exigidos:

  • Documento de identificação atual e com foto;
  • Cadastro de Pessoa Física (CPF);
  • Termo de responsabilidade;
  • Certidão de nascimento de todos os dependentes;
  • Carteira de vacinação dos dependentes com até 6 anos de idade;
  • Comprovação de frequência escolar dos dependentes entre 7 e 14 anos;
  • Requerimento do salário família devidamente assinado; e
  • Documentação comprobatória de incapacidade total de dependente, quando aplicável.

A renovação do benefício é anual, devendo ser realizada no mês de novembro, para os dependentes de até 6 anos de idade, mediante a apresentação da carteira de vacinação regularizada.  Já para os demais, a renovação ocorrerá conforme a apresentação da frequência escolar semestral, o que deve ocorrer sempre em maio e novembro.

Uma vez que a remuneração mensal do empregado ultrapasse os valores estabelecidos pelas faixas salariais, o benefício será cessado.

Para maiores informações, é só ligar para a Central de Atendimento do INSS, através do número 135. O horário de atendimento é de segunda a sábado, das 7h às 22h (horário de Brasília).

Solicite o seu salário família hoje mesmo

Sabemos que, de forma geral, a cota por dependente concedida pelo benefício é um tanto quanto baixa. Porém, essa é ainda uma forma de complementar a renda daquelas famílias bastante numerosas e que sobrevivem com uma renda mínima. Afinal, para uma família com 4 filhos, por exemplo, essa diferença pode ser substancial.

Mas, independente do valor, essa é uma prerrogativa de todo cidadão contribuinte que encara as dificuldades da labuta diária. Por isso, contamos com a sua ajuda para que outras pessoas também conheçam seus direitos.

Compartilhe essa informação em todas as suas redes sociais e divulgue esse importante conteúdo sobre a concessão do salário família com familiares e amigos. Agradecemos o seu apoio e colaboração!

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Salário Família: descubra o que é, como funciona e quem tem direito

Dentre os benefícios concedidos pelo INSS, o salário família 2020 se enquadra como uma boa oportunidade para famílias de baixa renda. Nela, segurados com dependentes podem ter uma cota adicional como forma de complementar seus ganhos mensais.

Para essa concessão, é necessário que o requerente atenda alguns requisitos estipulados pelo órgão regulador. São procedimentos simples, mas que podem aliviar a vida daqueles que precisam de um respiro nas contas familiares.

Então, se você está interessado em saber melhor como funciona esse benefício e quem pode ou não gozar desse direito, confira a seguir o material que preparamos para você.

Entenda o que é salário família e quem pode solicitar o benefício

Como dito acima, o salário família é um benefício concedido pelo governo, via Previdência Social, como forma de renda complementar. Será concedido a todo trabalhador, inclusive ao doméstico e ao avulso, de acordo com o número de filhos ou equiparados de cada qual.

O critério básico é ter dependentes menores de 14 anos de idade ou inválidos e, também, se enquadrar na categoria baixa renda, estipulado conforme faixa salarial pelo próprio órgão regulador. De forma geral, são duas rendas a serem consideradas:

  • Para trabalhadores que recebam até R$907,77, a cota por dependente é de R$46,54; e
  • Para trabalhadores que recebam entre R$907,78 até 1.364,43, a cota por dependente é de R$32,80.

Ainda, é necessário ser contribuinte do INSS, não sendo exigida nenhuma carência de tempo. Porém, é válido ressaltar que contribuintes individuais, facultativos e segurados especiais não fazem jus ao benefício.

Ou seja, se você é segurado, tem 1 filho menor de 14 anos e possui renda mensal de R$1.100,00, receberá o valor de R$32,80 em adicional. É verdade que o valor não é tão expressivo, todavia, pode ajudar no final do mês a suprir alguma necessidade acerca de saúde, alimentação ou educação.  

Conforme informado pelo INSS, desde que ambos pais se enquadrem nos requisitos acima determinados, o direito poderá ser concedido aos dois.

Para quem solicitar o benefício e qual a documentação necessária

Beneficio do salario família

Para fazer jus ao benefício, o interessado deve fazer a solicitação diretamente ao seu empregador. Já no caso do trabalhador avulso, o requerimento deverá ser feito ao sindicato ao qual está vinculado ou, se for o caso, ao órgão gestor em questão.

Igualmente, para os casos onde o segurado esteja recebendo algum outro benefício do INSS, como auxílio-doença, aposentadoria por invalidez ou aposentadoria por idade rural, a solicitação deverá ser junto ao próprio Instituto de Seguro Social.  

Em relação a documentação necessária, são exigidos:

  • Documento de identificação atual e com foto;
  • Cadastro de Pessoa Física (CPF);
  • Termo de responsabilidade;
  • Certidão de nascimento de todos os dependentes;
  • Carteira de vacinação dos dependentes com até 6 anos de idade;
  • Comprovação de frequência escolar dos dependentes entre 7 e 14 anos;
  • Requerimento do salário família devidamente assinado; e
  • Documentação comprobatória de incapacidade total de dependente, quando aplicável.

A renovação do benefício é anual, devendo ser realizada no mês de novembro, para os dependentes de até 6 anos de idade, mediante a apresentação da carteira de vacinação regularizada.  Já para os demais, a renovação ocorrerá conforme a apresentação da frequência escolar semestral, o que deve ocorrer sempre em maio e novembro.

Uma vez que a remuneração mensal do empregado ultrapasse os valores estabelecidos pelas faixas salariais, o benefício será cessado.

Para maiores informações, é só ligar para a Central de Atendimento do INSS, através do número 135. O horário de atendimento é de segunda a sábado, das 7h às 22h (horário de Brasília).

Solicite o seu salário família hoje mesmo

Sabemos que, de forma geral, a cota por dependente concedida pelo benefício é um tanto quanto baixa. Porém, essa é ainda uma forma de complementar a renda daquelas famílias bastante numerosas e que sobrevivem com uma renda mínima. Afinal, para uma família com 4 filhos, por exemplo, essa diferença pode ser substancial.

Mas, independente do valor, essa é uma prerrogativa de todo cidadão contribuinte que encara as dificuldades da labuta diária. Por isso, contamos com a sua ajuda para que outras pessoas também conheçam seus direitos.

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Ideias Para Ganhar Dinheiro Enquanto Estuda

Atualmente a maioria dos estudantes buscam ideias para ganhar dinheiro enquanto estudam, muitas vezes porque precisam de uma alternativa de completar a renda ou apenas porque desejam ter maior independência financeira. Mas independente do motivo, às vezes é muito difícil pensar em uma maneira simples e efetiva para aumentar a renda.

Então, se você é um estudante que precisa de encontrar uma maneira para ganhar uma renda extra, e por esse motivo busca alternativas de trabalhos que podem ajudá-lo a ganhar dinheiro enquanto estuda, mas isso claro sem comprometer seus estudos e de preferência que também o possibilite de ter tempo para o lazer. Então, podemos te ajudar!  

Isso porque apontamos neste artigo cinco ideias muito válidas para estudantes que desejam ganhar um extra e que podem ser compatíveis com algumas das suas habilidades, conhecimentos ou talentos, que estão parados sem uso, e que ainda podem acabar gerando ganhos extra para você, estudante, que está com a grana curta. 

Veja mais a seguir.

5 ideias para ganhar dinheiro extra sendo estudante

Se você precisa de dinheiro e é capaz de trabalhar e estudar, sem interferir nos resultados, temos ótimas opções de ideias de como ganhar um extra, mesmo sendo um estudante dedicado. 

Todas as opções apresentadas neste artigo além de ajudá-lo a ganhar dinheiro ainda visam incentivar suas predisposição para empreender a ainda ampliar sua visão do mercado de trabalho.

 1 – Trabalhe como freelancer

Trabalhar como freelancer é uma excelente opção para os jovens que buscam uma maneira de aumentar sua renda e/ou ganhar um extra. 

Pois trata-se de um trabalho independente de prestação de serviços para outras pessoas e/ou empresas por um período de um tempo pré-estabelecido pelo próprio profissional.

Além da vantagem de existirem diversas opções, citamos algumas abaixo, de áreas para atuar como freelancer, o profissional freelancer ainda conta com a possibilidade de escolher atuar de maneira esporádica, somente quando quiser, ou até se profissionalizar para se manter trabalhando em uma área, que possui habilidades, durante todo o período da conclusão do estudo, para ganhar um extra.

Exemplos de trabalhos freelancer: Fotógrafo, músico, cuidador de pet, redator, editor de vídeos e muitos outros.

2 –  Trabalhe como assistente virtual

A possibilidade de trabalhar com assistente virtual é uma excelente opção para pessoas que tem interesse de trabalhar de casa e ter uma rotina flexível, pois permite que o profissional possa atuar em diversas áreas de forma remota. 

 Entretanto para exercer essa função é necessário que o indivíduo tenha conhecimentos específicos para prestar aos seus clientes os serviços oriundos da função.

A profissão de assistente virtual é relativamente nova no mercado e ainda é muito pouco conhecida, mas é um trabalho que cresce muito no mercado por ser atraente para ambas as partes, para o profissional pela autonomia e para a empresa pela praticidade de não precisar investir na contratação formal de um funcionário.

Exemplos de clientes: profissional liberal, startups, microempreendedores, youtubers, pequenas e médias empresas e muitos outros.

3 – Trabalhe revendendo produtos

Revender produtos diversos é interessante pois muitas marcas são comercializadas somente por meio de revenda, e além disso, um revendedor tem a opção de investir na revenda de várias marcas e produtos, desde que os mesmos atendam as necessidades do público que o mesmo deseja atender.

Vale reforçar que este tipo de trabalho, assim como a maioria dos citados neste artigo, é interessante para pessoas que possuem muitos contatos, pois é mais fácil iniciar as vendas oferecendo para pessoas com as quais você já possui algum tipo de relacionamento.

Exemplos de marcas para revenda: Avon, Mary Kay, Racco, Eudora, Forever Liss e muitas outras marcas.

4 – Fabrique e venda produtos artesanais

Fabricar e vender produtos artesanais exige que o indivíduo tenha talento e criatividade para isso. Mas, contudo se trata de um trabalho que pode ser altamente valorizado, afinal de contas, a produção de produtos artesanais possibilita a criação de produtos únicos e exclusivos feitos à mão.

Exemplos produtos para criar: Vasos de plantas, cremes caseiros, cestas de presentes, sabonetes, bijuterias e muitas outras opções.  

5 – Fabrique e venda alimentação alternativa ou gourmet

Trabalhar na produção e venda de alimentos alternativos ou gourmet é uma excelente opção, pois os serviços e produtos do setor gastronômico costuma ser muito bem recebidos pelo público, afinal de contas, alimentos caseiros e customizados costumam ser muito abrangentes.

Claro que essa, assim como a fabricação e venda de produtos artesanais, é uma opção para aquelas pessoas que possuem talento, que neste caso é culinária e habilidades específicas para produzir e vender alimentos direcionados e de qualidade.

Exemplos de alimentos: Sobremesa gourmet, aperitivos para festa, alimentação saudável, marmitex de comida caseira e outras.

Vale destacar que qualquer uma das opções de trabalho citada neste artigo pode e com certeza vai te ajudar a conseguir ganhar um extra. 

Mas é importante lembrar que os estudos devem sempre vir em primeiro lugar, é importante priorizar algumas horas do dia para estudar, afinal de contas, você só vai conquistar sua carreira dos sonhos se adquirir os conhecimento necessários exigidos.

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Ideias Para Ganhar Dinheiro Enquanto Estuda

Atualmente a maioria dos estudantes buscam ideias para ganhar dinheiro enquanto estudam, muitas vezes porque precisam de uma alternativa de completar a renda ou apenas porque desejam ter maior independência financeira. Mas independente do motivo, às vezes é muito difícil pensar em uma maneira simples e efetiva para aumentar a renda.

Então, se você é um estudante que precisa de encontrar uma maneira para ganhar uma renda extra, e por esse motivo busca alternativas de trabalhos que podem ajudá-lo a ganhar dinheiro enquanto estuda, mas isso claro sem comprometer seus estudos e de preferência que também o possibilite de ter tempo para o lazer. Então, podemos te ajudar!  

Isso porque apontamos neste artigo cinco ideias muito válidas para estudantes que desejam ganhar um extra e que podem ser compatíveis com algumas das suas habilidades, conhecimentos ou talentos, que estão parados sem uso, e que ainda podem acabar gerando ganhos extra para você, estudante, que está com a grana curta. 

Veja mais a seguir.

5 ideias para ganhar dinheiro extra sendo estudante

Se você precisa de dinheiro e é capaz de trabalhar e estudar, sem interferir nos resultados, temos ótimas opções de ideias de como ganhar um extra, mesmo sendo um estudante dedicado. 

Todas as opções apresentadas neste artigo além de ajudá-lo a ganhar dinheiro ainda visam incentivar suas predisposição para empreender a ainda ampliar sua visão do mercado de trabalho.

 1 – Trabalhe como freelancer

Trabalhar como freelancer é uma excelente opção para os jovens que buscam uma maneira de aumentar sua renda e/ou ganhar um extra. 

Pois trata-se de um trabalho independente de prestação de serviços para outras pessoas e/ou empresas por um período de um tempo pré-estabelecido pelo próprio profissional.

Além da vantagem de existirem diversas opções, citamos algumas abaixo, de áreas para atuar como freelancer, o profissional freelancer ainda conta com a possibilidade de escolher atuar de maneira esporádica, somente quando quiser, ou até se profissionalizar para se manter trabalhando em uma área, que possui habilidades, durante todo o período da conclusão do estudo, para ganhar um extra.

Exemplos de trabalhos freelancer: Fotógrafo, músico, cuidador de pet, redator, editor de vídeos e muitos outros.

2 –  Trabalhe como assistente virtual

A possibilidade de trabalhar com assistente virtual é uma excelente opção para pessoas que tem interesse de trabalhar de casa e ter uma rotina flexível, pois permite que o profissional possa atuar em diversas áreas de forma remota. 

 Entretanto para exercer essa função é necessário que o indivíduo tenha conhecimentos específicos para prestar aos seus clientes os serviços oriundos da função.

A profissão de assistente virtual é relativamente nova no mercado e ainda é muito pouco conhecida, mas é um trabalho que cresce muito no mercado por ser atraente para ambas as partes, para o profissional pela autonomia e para a empresa pela praticidade de não precisar investir na contratação formal de um funcionário.

Exemplos de clientes: profissional liberal, startups, microempreendedores, youtubers, pequenas e médias empresas e muitos outros.

3 – Trabalhe revendendo produtos

Revender produtos diversos é interessante pois muitas marcas são comercializadas somente por meio de revenda, e além disso, um revendedor tem a opção de investir na revenda de várias marcas e produtos, desde que os mesmos atendam as necessidades do público que o mesmo deseja atender.

Vale reforçar que este tipo de trabalho, assim como a maioria dos citados neste artigo, é interessante para pessoas que possuem muitos contatos, pois é mais fácil iniciar as vendas oferecendo para pessoas com as quais você já possui algum tipo de relacionamento.

Exemplos de marcas para revenda: Avon, Mary Kay, Racco, Eudora, Forever Liss e muitas outras marcas.

4 – Fabrique e venda produtos artesanais

Fabricar e vender produtos artesanais exige que o indivíduo tenha talento e criatividade para isso. Mas, contudo se trata de um trabalho que pode ser altamente valorizado, afinal de contas, a produção de produtos artesanais possibilita a criação de produtos únicos e exclusivos feitos à mão.

Exemplos produtos para criar: Vasos de plantas, cremes caseiros, cestas de presentes, sabonetes, bijuterias e muitas outras opções.  

5 – Fabrique e venda alimentação alternativa ou gourmet

Trabalhar na produção e venda de alimentos alternativos ou gourmet é uma excelente opção, pois os serviços e produtos do setor gastronômico costuma ser muito bem recebidos pelo público, afinal de contas, alimentos caseiros e customizados costumam ser muito abrangentes.

Claro que essa, assim como a fabricação e venda de produtos artesanais, é uma opção para aquelas pessoas que possuem talento, que neste caso é culinária e habilidades específicas para produzir e vender alimentos direcionados e de qualidade.

Exemplos de alimentos: Sobremesa gourmet, aperitivos para festa, alimentação saudável, marmitex de comida caseira e outras.

Vale destacar que qualquer uma das opções de trabalho citada neste artigo pode e com certeza vai te ajudar a conseguir ganhar um extra. 

Mas é importante lembrar que os estudos devem sempre vir em primeiro lugar, é importante priorizar algumas horas do dia para estudar, afinal de contas, você só vai conquistar sua carreira dos sonhos se adquirir os conhecimento necessários exigidos.

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terça-feira, 19 de novembro de 2019

Quais táticas e técnicas da defesa criminal?

O trabalho de um advogado especialista em defesa criminal é selecionar as melhores táticas de defesa, dados os fatos e as circunstâncias de cada caso específico. Existem muitas possibilidades usadas na defesa criminal, as quais são legais e podem ajudar a enfrentar acusações e vencer a causa. Saibam quais as táticas e técnicas de defesa criminal, aqui neste artigo.

Defesa criminal: Táticas e técnicas mais utilizadas

1. Identidade errada

A identificação incorreta de testemunhas é uma fonte importante de acusações. Isso pode acontecer se a descrição de uma pessoa é semelhante à de um criminoso ou se uma testemunha presume que alguém cometeu um crime devido a circunstâncias ou está tentando encobrir um crime que cometeu.

2. Acidente

A maioria dos crimes no Código Penal, inclui crimes deliberados nos quais o agressor intencionalmente o praticou. Se o seu advogado de justiça criminal puder provar que o ato é acidental, há uma defesa substancial contra a acusação.

3. Coação ou perigo iminente

No caso de alguém cometer um crime simplesmente porque acreditava estar em risco iminente de danos, suas ações podem não ser consideradas um crime, pois foram cometidas sob coação.

4. O réu tem um álibi

Um réu não pode ser culpado de muitos crimes se seu advogado de defesa criminal puder provar que ele estava em outro lugar quando o crime ocorreu e, portanto, não poderia ter cometido o mesmo.

5. Apreensão

A apreensão ocorre quando um cidadão que normalmente respeita a lei comete um crime por intimidação, coerção ou viola a lei. Isso é comum em operações policiais disfarçadas. A prisão é geralmente levantada por um bom advogado em defesa da prostituição, pornografia infantil e crimes relacionados a drogas.

6. Má conduta policial

Infelizmente, alguns policiais cometem má conduta durante suas investigações. Os policiais podem querer encobrir um erro que cometeram durante sua investigação inicial ou podem estar convencidos de que um suspeito é culpado e incorre em má conduta para construir um caso mais forte.

A má conduta policial pode assumir várias formas, mas algumas das mais comuns são:

  • Mentir ou decorar fatos no testemunho do tribunal ou em seus relatórios
  • Manuseio, fabricação ou falsificação incorreta de evidências
  • Use força desnecessária como pistola paralisante ou spray de pimenta em indivíduos cooperativos
  • Coerção de testemunhas e suspeitos

Se o seu advogado de defesa criminal puder identificar e provar uma má conduta policial, isso poderá fornecer uma vantagem para encerrar o caso e possivelmente abrir uma ação de direitos civis por danos.

7. Confissões compulsórias ou falsas

Em muitos casos, sabe-se que a polícia coagiu declarações falsas de suspeitos inocentes usando diferentes estratégias mentais e até ameaças físicas, fome e privação de sono. As crianças são particularmente vulneráveis ​​à coerção. Se a defesa puder mostrar evidências de coerção, pode ser apresentado um caso para a declaração ser rejeitada.

8. Alegação de demência

Por lei, dependendo do caso, a pessoa não pode ser condenada por um crime se estivesse legalmente louca no momento em que o cometeu. A definição de demência legal exige que o réu (1) não entenda a natureza do ato criminoso ou (2) não entenda que o ato é moralmente errado.

A defesa criminal, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é apenas para defender infratores da lei, mas para garantir que as penas sejam justas e de acordo com o crime cometido.

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Quais táticas e técnicas da defesa criminal?

O trabalho de um advogado especialista em defesa criminal é selecionar as melhores táticas de defesa, dados os fatos e as circunstâncias de cada caso específico. Existem muitas possibilidades usadas na defesa criminal, as quais são legais e podem ajudar a enfrentar acusações e vencer a causa. Saibam quais as táticas e técnicas de defesa criminal, aqui neste artigo.

Defesa criminal: Táticas e técnicas mais utilizadas

1. Identidade errada

A identificação incorreta de testemunhas é uma fonte importante de acusações. Isso pode acontecer se a descrição de uma pessoa é semelhante à de um criminoso ou se uma testemunha presume que alguém cometeu um crime devido a circunstâncias ou está tentando encobrir um crime que cometeu.

2. Acidente

A maioria dos crimes no Código Penal, inclui crimes deliberados nos quais o agressor intencionalmente o praticou. Se o seu advogado de justiça criminal puder provar que o ato é acidental, há uma defesa substancial contra a acusação.

3. Coação ou perigo iminente

No caso de alguém cometer um crime simplesmente porque acreditava estar em risco iminente de danos, suas ações podem não ser consideradas um crime, pois foram cometidas sob coação.

4. O réu tem um álibi

Um réu não pode ser culpado de muitos crimes se seu advogado de defesa criminal puder provar que ele estava em outro lugar quando o crime ocorreu e, portanto, não poderia ter cometido o mesmo.

5. Apreensão

A apreensão ocorre quando um cidadão que normalmente respeita a lei comete um crime por intimidação, coerção ou viola a lei. Isso é comum em operações policiais disfarçadas. A prisão é geralmente levantada por um bom advogado em defesa da prostituição, pornografia infantil e crimes relacionados a drogas.

6. Má conduta policial

Infelizmente, alguns policiais cometem má conduta durante suas investigações. Os policiais podem querer encobrir um erro que cometeram durante sua investigação inicial ou podem estar convencidos de que um suspeito é culpado e incorre em má conduta para construir um caso mais forte.

A má conduta policial pode assumir várias formas, mas algumas das mais comuns são:

  • Mentir ou decorar fatos no testemunho do tribunal ou em seus relatórios
  • Manuseio, fabricação ou falsificação incorreta de evidências
  • Use força desnecessária como pistola paralisante ou spray de pimenta em indivíduos cooperativos
  • Coerção de testemunhas e suspeitos

Se o seu advogado de defesa criminal puder identificar e provar uma má conduta policial, isso poderá fornecer uma vantagem para encerrar o caso e possivelmente abrir uma ação de direitos civis por danos.

7. Confissões compulsórias ou falsas

Em muitos casos, sabe-se que a polícia coagiu declarações falsas de suspeitos inocentes usando diferentes estratégias mentais e até ameaças físicas, fome e privação de sono. As crianças são particularmente vulneráveis ​​à coerção. Se a defesa puder mostrar evidências de coerção, pode ser apresentado um caso para a declaração ser rejeitada.

8. Alegação de demência

Por lei, dependendo do caso, a pessoa não pode ser condenada por um crime se estivesse legalmente louca no momento em que o cometeu. A definição de demência legal exige que o réu (1) não entenda a natureza do ato criminoso ou (2) não entenda que o ato é moralmente errado.

A defesa criminal, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é apenas para defender infratores da lei, mas para garantir que as penas sejam justas e de acordo com o crime cometido.

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quarta-feira, 13 de novembro de 2019

8 razões para o fracasso do seu Chatbot

alar em um empresa que realiza atendimento ao público de forma online é praticamente a mesma coisa que falar de Chatbot

O Chatbot é uma ferramenta essencial para o negócio e já não é mais novidade. No Brasil já existem mais de 60 mil “bots” criados, de acordo com o Mapa do Ecossistema Brasileiro de Bots 2019. 

Mas, o que está sendo percebido é que nem todos os programas de robôs desenvolvidos são de fato eficientes. Pelo contrário, quando a estratégia de conteúdo não é bem definida, ao invés deles ajudarem, podem acabar prejudicando e repelindo clientes com potencial.

Sabendo disso, preparamos uma lista com as 8 principais razões para o fracasso de um Chatbot. Caso você perceba que o seu está praticando alguma delas, faça já os ajustes necessários.

Assim, você realmente terá um robô aliado para o seu negócio.

 1. Você não tem um Chatbot de fato

Epa! Para o Chatbot funcionar você precisa ter um! E olha, pode parecer besteira, mas essa é a dica/razão mais importante. O que você está esperando para criar o seu ChatBot. 

A maioria das empresas já se atualizaram e implantaram esse sistema, por isso, você não pode ficar de fora!

2. O conteúdo não está configurado de maneira correta

É preciso que o bot esteja preparado para responder as perguntas mais frequentes sobre o seu negócio. Quando novas perguntas forem feitas, anote-as para incluir na sua base de dados do bot.

Em seguida, deve apresentar os seus produtos ou serviços

Além disso, também é importante que, se necessário, o bot encaminhe para um contato humano. 

3. Seu Chatbot é sem personalidade e não é personalizado

Você precisa fazer o seu Chatbot de uma forma que se aproxime ao máximo de um ser humano. Afinal de contas, as pessoas não querem falar com robôs.

Sendo assim, seja criativo! Customize o seu atendente virtual para que ele fique a cara de sua marca, seja pelo avatar ou até mesmo pelo nome do atendente.

Além disso, é importantíssimo que as pessoas/clientes sejam chamados pelo nome, assim fica mais fácil seguir uma conversa fluida e o cliente acredita que a marca está pensando nele.

5. Você não tem uma estratégia bem definida

O seu bot está sendo usado da mesma forma para diferentes tipos de clientes? Isso não é um maneira correta de implementá-lo em seu negócio.

Cada canal é ideal para um tipo de cliente em sua jornada de compra, assim como o bot. 

Além disso, não deixe de capturar os leads no Chatbot!

6. Você não está usando PNL

Com uma plataforma que utilize PLN (Processamento de Linguagem Natural), você conseguirá ampliar campo de semântica do seu Chatbot. Dessa forma, por mais que a pessoa não fale exatamente o que está em sua base de dados, o programa conseguirá entender e interpretar a mensagem. 

7. Você não testou seu Chatbot antes de colocar ele pra funcionar

Esse ponto é imprescindível para o sucesso!

Teste seu Chatbot várias vezes antes de colocá-lo no ar. 

Faça as mesmas perguntas de formas diferentes para verificar se a equivalência semântica está certa. Além disso, E fique atento para os primeiros dias de utilização, sempre pode surgir algo que você e sua equipe não levaram em conta.

8. Não estar presente em canais diferentes

Seu público alvo pode estar em canais diferentes. Por exemplo, no Messenger ou WhatsApp e você precisa ter seu Chatbot em ambos os canais. Só assim, você atingirá todos.

Além disso, é importante que o tipo de comunicação se mantenha.

E se você conseguir fechar a venda de seu produto/serviço, em apenas um bot, sem precisar fazer com que a pessoa migre para outro, vai ser a melhor coisa a fazer.

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8 razões para o fracasso do seu Chatbot

alar em um empresa que realiza atendimento ao público de forma online é praticamente a mesma coisa que falar de Chatbot

O Chatbot é uma ferramenta essencial para o negócio e já não é mais novidade. No Brasil já existem mais de 60 mil “bots” criados, de acordo com o Mapa do Ecossistema Brasileiro de Bots 2019. 

Mas, o que está sendo percebido é que nem todos os programas de robôs desenvolvidos são de fato eficientes. Pelo contrário, quando a estratégia de conteúdo não é bem definida, ao invés deles ajudarem, podem acabar prejudicando e repelindo clientes com potencial.

Sabendo disso, preparamos uma lista com as 8 principais razões para o fracasso de um Chatbot. Caso você perceba que o seu está praticando alguma delas, faça já os ajustes necessários.

Assim, você realmente terá um robô aliado para o seu negócio.

 1. Você não tem um Chatbot de fato

Epa! Para o Chatbot funcionar você precisa ter um! E olha, pode parecer besteira, mas essa é a dica/razão mais importante. O que você está esperando para criar o seu ChatBot. 

A maioria das empresas já se atualizaram e implantaram esse sistema, por isso, você não pode ficar de fora!

2. O conteúdo não está configurado de maneira correta

É preciso que o bot esteja preparado para responder as perguntas mais frequentes sobre o seu negócio. Quando novas perguntas forem feitas, anote-as para incluir na sua base de dados do bot.

Em seguida, deve apresentar os seus produtos ou serviços

Além disso, também é importante que, se necessário, o bot encaminhe para um contato humano. 

3. Seu Chatbot é sem personalidade e não é personalizado

Você precisa fazer o seu Chatbot de uma forma que se aproxime ao máximo de um ser humano. Afinal de contas, as pessoas não querem falar com robôs.

Sendo assim, seja criativo! Customize o seu atendente virtual para que ele fique a cara de sua marca, seja pelo avatar ou até mesmo pelo nome do atendente.

Além disso, é importantíssimo que as pessoas/clientes sejam chamados pelo nome, assim fica mais fácil seguir uma conversa fluida e o cliente acredita que a marca está pensando nele.

5. Você não tem uma estratégia bem definida

O seu bot está sendo usado da mesma forma para diferentes tipos de clientes? Isso não é um maneira correta de implementá-lo em seu negócio.

Cada canal é ideal para um tipo de cliente em sua jornada de compra, assim como o bot. 

Além disso, não deixe de capturar os leads no Chatbot!

6. Você não está usando PNL

Com uma plataforma que utilize PLN (Processamento de Linguagem Natural), você conseguirá ampliar campo de semântica do seu Chatbot. Dessa forma, por mais que a pessoa não fale exatamente o que está em sua base de dados, o programa conseguirá entender e interpretar a mensagem. 

7. Você não testou seu Chatbot antes de colocar ele pra funcionar

Esse ponto é imprescindível para o sucesso!

Teste seu Chatbot várias vezes antes de colocá-lo no ar. 

Faça as mesmas perguntas de formas diferentes para verificar se a equivalência semântica está certa. Além disso, E fique atento para os primeiros dias de utilização, sempre pode surgir algo que você e sua equipe não levaram em conta.

8. Não estar presente em canais diferentes

Seu público alvo pode estar em canais diferentes. Por exemplo, no Messenger ou WhatsApp e você precisa ter seu Chatbot em ambos os canais. Só assim, você atingirá todos.

Além disso, é importante que o tipo de comunicação se mantenha.

E se você conseguir fechar a venda de seu produto/serviço, em apenas um bot, sem precisar fazer com que a pessoa migre para outro, vai ser a melhor coisa a fazer.

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Cursos para adeptos do trabalho remoto

Os conhecimentos são a raiz das possibilidades laborais e, no que respeita ao trabalho remoto, não é diferente. Hoje em dia existem vários cursos online que podem ajudar a conseguir melhorar as estratégias e as competências de quem quer trabalhar remotamente. Saiba quais são alguns deles.

O investimento na educação é sempre importante. Muitas pessoas tornam-se altamente qualificadas justamente porque estão dispostas a atirar-se para o mundo dos novos conhecimentos e a explorar as competências por estes oferecidas.

Quando a motivação é trabalhar remotamente, estes conhecimentos podem tornar-se ainda mais importantes do que nos restantes mercados, sendo que, principalmente os cursos mais específicos podem enaltecer bastante o curriculum de quem trabalha por conta própria.

O investimento na educação nem sempre precisa de ser financeiro, sendo que, na verdade, hoje em dia existem incríveis cursos de universidades on-line gratuitos.

Claro que são inúmeras as áreas do saber que podem apresentar utilidade na vida de uma pessoa que trabalha remotamente. Ainda assim, hoje explorámos alguns dos que podem ser encontrados e oferecer vantajosas competências, apenas a troco do tempo e da força de vontade.

Venha conhecer alguns dos cursos para quem quer trabalhar remotamente.

Curso de assistente virtual

Este curso é ideal para quem quer trabalhar como assistente sem precisar de estar presencialmente numa empresa.

O curso dá importantes noções sobre a escrita de documentos, a forma de gerir o correio eletrônico, a organização de agendas, a resposta à correspondência recebida, os aspectos da comunicação e os estudos de mercado.

Com estes conhecimentos, torna-se possível fazer trabalho de secretariado de forma remota, com toda a competência e savoir faire.

Curso para serviços de transcrição

A transcrição é uma área ainda desconhecida de muitos mas que pode ser muito vantajosa a nível econômico.

Usualmente, os serviços de transcrição dependem de cursos que ensinam as melhores estratégias para passar documentos em áudio ou em vídeo para suportes escritos e redigidos.

Com conteúdos virtuais cada vez mais ancorados nos audiovisuais, o trabalho de transcrição começa a ser cada vez mais procurado. Este pode ser feito de forma remota e é também contratado, com frequência, por entidades legais, como tribunais.

Este trabalho é interessante e existe uma grande procura por profissionais com conhecimentos na área, pelo que é interessante este tipo de especialização, quer na transcrição jurídica como na transcrição geral.

Curso de contabilidade online


Também os números são passíveis de trabalhar num emprego remoto, sem que exista a necessidade de ir para um escritório no seu dia a dia.

Um contabilista online terá a capacidade de trabalhar por conta própria, oferecendo ajuda a indivíduos ou empresas que necessitem deste tipo de serviço.

Cursos em áreas artísticas e criativas

Também as áreas criativas e artísticas contam com vários cursos gratuitos e que visam o trabalho remoto.

Falamos, aqui, de saberes tão diversos como escrita criativa, fotografia, marketing, fitness, culinária, produção musical, informática, design e coaching.

Estes cursos permitirão a obtenção de mais-valias fabulosas para aqueles que têm uma veia artística e a vontade de a explorar a partir de casa.

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Cursos para adeptos do trabalho remoto

Os conhecimentos são a raiz das possibilidades laborais e, no que respeita ao trabalho remoto, não é diferente. Hoje em dia existem vários cursos online que podem ajudar a conseguir melhorar as estratégias e as competências de quem quer trabalhar remotamente. Saiba quais são alguns deles.

O investimento na educação é sempre importante. Muitas pessoas tornam-se altamente qualificadas justamente porque estão dispostas a atirar-se para o mundo dos novos conhecimentos e a explorar as competências por estes oferecidas.

Quando a motivação é trabalhar remotamente, estes conhecimentos podem tornar-se ainda mais importantes do que nos restantes mercados, sendo que, principalmente os cursos mais específicos podem enaltecer bastante o curriculum de quem trabalha por conta própria.

O investimento na educação nem sempre precisa de ser financeiro, sendo que, na verdade, hoje em dia existem incríveis cursos de universidades on-line gratuitos.

Claro que são inúmeras as áreas do saber que podem apresentar utilidade na vida de uma pessoa que trabalha remotamente. Ainda assim, hoje explorámos alguns dos que podem ser encontrados e oferecer vantajosas competências, apenas a troco do tempo e da força de vontade.

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Curso de assistente virtual

Este curso é ideal para quem quer trabalhar como assistente sem precisar de estar presencialmente numa empresa.

O curso dá importantes noções sobre a escrita de documentos, a forma de gerir o correio eletrônico, a organização de agendas, a resposta à correspondência recebida, os aspectos da comunicação e os estudos de mercado.

Com estes conhecimentos, torna-se possível fazer trabalho de secretariado de forma remota, com toda a competência e savoir faire.

Curso para serviços de transcrição

A transcrição é uma área ainda desconhecida de muitos mas que pode ser muito vantajosa a nível econômico.

Usualmente, os serviços de transcrição dependem de cursos que ensinam as melhores estratégias para passar documentos em áudio ou em vídeo para suportes escritos e redigidos.

Com conteúdos virtuais cada vez mais ancorados nos audiovisuais, o trabalho de transcrição começa a ser cada vez mais procurado. Este pode ser feito de forma remota e é também contratado, com frequência, por entidades legais, como tribunais.

Este trabalho é interessante e existe uma grande procura por profissionais com conhecimentos na área, pelo que é interessante este tipo de especialização, quer na transcrição jurídica como na transcrição geral.

Curso de contabilidade online


Também os números são passíveis de trabalhar num emprego remoto, sem que exista a necessidade de ir para um escritório no seu dia a dia.

Um contabilista online terá a capacidade de trabalhar por conta própria, oferecendo ajuda a indivíduos ou empresas que necessitem deste tipo de serviço.

Cursos em áreas artísticas e criativas

Também as áreas criativas e artísticas contam com vários cursos gratuitos e que visam o trabalho remoto.

Falamos, aqui, de saberes tão diversos como escrita criativa, fotografia, marketing, fitness, culinária, produção musical, informática, design e coaching.

Estes cursos permitirão a obtenção de mais-valias fabulosas para aqueles que têm uma veia artística e a vontade de a explorar a partir de casa.

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segunda-feira, 11 de novembro de 2019

Aparelho Dentário: autoligado x fixo. Qual o melhor?

Nos dias atuais, existem diversos modelos de aparelho ortodônticos disponíveis capazes de realizar mudanças incríveis. O motivo disso é o grande avanço na odontologia, que a cada dia descobre uma maneira diferente de tornar um tratamento mais rápido, eficiente e indolor.

Se você está procurando as melhores opções porque precisa alinhar os dentes, provavelmente já ouviu falar dos dois tipos mais famosos: aparelho fixo convencional e aparelho autoligado. Mas afinal, qual é o melhor?

Entenda agora como funciona cada tipo de aparelho dentário e saiba qual é a melhor forma de potencializar o tratamento. Você vai sorrir à toa em muito menos tempo!

H2 Qual é a grande diferença entre Aparelho Autoligado x Aparelho Convencional?  

O que difere um aparelho ortodôntico do outro é a presença das ligaduras elásticas, mais conhecidas como “borrachinhas”. Enquanto o Aparelho Convencional tem, o Autoligado não, pois possui um braquete especial que prende o fio através de canaletas.

Esse detalhe, que é visto com maus olhos por muitos, – já que quando coloridas, [as borrachinhas]- chamam muita atenção, faz muita diferença. A ligadura aumenta o atrito entre os dentes, o que torna o tratamento mais doloroso e proporciona aquela sensação de “dentes moles”.

H2 Como é realizado o tratamento com aparelho convencional?

 Você, provavelmente, já encontrou alguém que usasse o aparelho convencional e não conseguiu parar de olhar para os dentes da pessoa por chamar muita atenção. Além de possuírem as borrachinhas (que podem ter cores diferentes), possui braquetes chamativos, fazendo com que usuários sejam apelidados de “sorriso metálico”.

O valor de instalação e manutenção é baixo, porém o custo-benefício é duvidoso. Lembra que falamos sobre como as ligaduras causam impacto? Então, apesar de ter como principal função causar o atrito necessário para a movimentação dos dentes, a força é excessiva, tornando o tratamento doloroso. Além disso, perdem elasticidades e, por isso, exigem grande número de consultas com um ortodontista para realizar a troca.  

Não é só o conforto que é prejudicado, a estética também é. As borrachinhas, mesmo em versão transparente, chamam atenção. Escurem com facilidade e tornam-se marrons, dependendo dos tipos de hábitos. Ou seja, se você fumar ou beber café em excesso, a cor não será nada bonita.

E se você presa pela sua higiene, também não seja uma boa escolha MESMO. A borrachinha facilita o acúmulo de placa bacteriana e dificulta a escovação. Isso pode causar halitose, tártaro e cáries.

O tempo de tratamento também é afetado. Pessoas que usam aparelhos convencionais têm resultados em, no mínimo, 30 meses. Como funciona a longo prazo, dependendo do tipo de oclusão, é possível que o uso se prolongue durante muitos anos.

Este tipo de aparelho ortodôntico também facilita a extração dentária. Por não permitir grande expansão da arcada, alguns profissionais optam pela retirada de um ou mais dentes para possibilitar a movimentação.

H2 Como funciona o tratamento com o Aparelho Autoligado?

O Aparelho Ortodôntico Autoligado oferece o tratamento perfeito para adultos. Conheça algumas vantagens:

H3 Mais rápido

Em geral, o tratamento tem duração entre 12 e 24 meses, porém, existem alguns tipos de Aparelho autoligado transparente que reduzem o tempo médio para sete meses. O motivo disso é que o fio é termoativo e, por estar em contato com o calor constante da boca, realizam a movimentação com mais agilidade.

H3 Mais estético

O aparelho autoligado transparente proporciona permite que o tratamento não abale sua autoestima. Os braquetes e fios são transparentes e não mudam de cor com o tempo, ou seja, a estética é preservada a todo momento.

H3 Menor número de consultas

Devido a resistência das peças, a movimentação prolongada [por conta do fio termoativado] e não ter a necessidade de trocar as borrachas, as consultas são reduzidas em 0%.

H3 Higiene preservada

Pela ausência das ligaduras elásticas, é possível escovar os dentes sem maiores problemas.

H3 Maior expansão dentária

Os aparelhos autoligados conseguem alinhar até os casos mais graves de apinhamento e resolver outras más oclusões sem a necessidade de extrações.

H2 Qual é o melhor aparelho: Autoligado ou Convecional?

Sem dúvidas, o melhor aparelho é o autoligado. Possui inúmeras vantagens, como você pode ter percebido acima, e o valor é pouco diferente do convencional.

Converse o quanto antes com um ortodontista e entenda suas opções de tratamento.

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Aparelho Dentário: autoligado x fixo. Qual o melhor?

Nos dias atuais, existem diversos modelos de aparelho ortodônticos disponíveis capazes de realizar mudanças incríveis. O motivo disso é o grande avanço na odontologia, que a cada dia descobre uma maneira diferente de tornar um tratamento mais rápido, eficiente e indolor.

Se você está procurando as melhores opções porque precisa alinhar os dentes, provavelmente já ouviu falar dos dois tipos mais famosos: aparelho fixo convencional e aparelho autoligado. Mas afinal, qual é o melhor?

Entenda agora como funciona cada tipo de aparelho dentário e saiba qual é a melhor forma de potencializar o tratamento. Você vai sorrir à toa em muito menos tempo!

H2 Qual é a grande diferença entre Aparelho Autoligado x Aparelho Convencional?  

O que difere um aparelho ortodôntico do outro é a presença das ligaduras elásticas, mais conhecidas como “borrachinhas”. Enquanto o Aparelho Convencional tem, o Autoligado não, pois possui um braquete especial que prende o fio através de canaletas.

Esse detalhe, que é visto com maus olhos por muitos, – já que quando coloridas, [as borrachinhas]- chamam muita atenção, faz muita diferença. A ligadura aumenta o atrito entre os dentes, o que torna o tratamento mais doloroso e proporciona aquela sensação de “dentes moles”.

H2 Como é realizado o tratamento com aparelho convencional?

 Você, provavelmente, já encontrou alguém que usasse o aparelho convencional e não conseguiu parar de olhar para os dentes da pessoa por chamar muita atenção. Além de possuírem as borrachinhas (que podem ter cores diferentes), possui braquetes chamativos, fazendo com que usuários sejam apelidados de “sorriso metálico”.

O valor de instalação e manutenção é baixo, porém o custo-benefício é duvidoso. Lembra que falamos sobre como as ligaduras causam impacto? Então, apesar de ter como principal função causar o atrito necessário para a movimentação dos dentes, a força é excessiva, tornando o tratamento doloroso. Além disso, perdem elasticidades e, por isso, exigem grande número de consultas com um ortodontista para realizar a troca.  

Não é só o conforto que é prejudicado, a estética também é. As borrachinhas, mesmo em versão transparente, chamam atenção. Escurem com facilidade e tornam-se marrons, dependendo dos tipos de hábitos. Ou seja, se você fumar ou beber café em excesso, a cor não será nada bonita.

E se você presa pela sua higiene, também não seja uma boa escolha MESMO. A borrachinha facilita o acúmulo de placa bacteriana e dificulta a escovação. Isso pode causar halitose, tártaro e cáries.

O tempo de tratamento também é afetado. Pessoas que usam aparelhos convencionais têm resultados em, no mínimo, 30 meses. Como funciona a longo prazo, dependendo do tipo de oclusão, é possível que o uso se prolongue durante muitos anos.

Este tipo de aparelho ortodôntico também facilita a extração dentária. Por não permitir grande expansão da arcada, alguns profissionais optam pela retirada de um ou mais dentes para possibilitar a movimentação.

H2 Como funciona o tratamento com o Aparelho Autoligado?

O Aparelho Ortodôntico Autoligado oferece o tratamento perfeito para adultos. Conheça algumas vantagens:

H3 Mais rápido

Em geral, o tratamento tem duração entre 12 e 24 meses, porém, existem alguns tipos de Aparelho autoligado transparente que reduzem o tempo médio para sete meses. O motivo disso é que o fio é termoativo e, por estar em contato com o calor constante da boca, realizam a movimentação com mais agilidade.

H3 Mais estético

O aparelho autoligado transparente proporciona permite que o tratamento não abale sua autoestima. Os braquetes e fios são transparentes e não mudam de cor com o tempo, ou seja, a estética é preservada a todo momento.

H3 Menor número de consultas

Devido a resistência das peças, a movimentação prolongada [por conta do fio termoativado] e não ter a necessidade de trocar as borrachas, as consultas são reduzidas em 0%.

H3 Higiene preservada

Pela ausência das ligaduras elásticas, é possível escovar os dentes sem maiores problemas.

H3 Maior expansão dentária

Os aparelhos autoligados conseguem alinhar até os casos mais graves de apinhamento e resolver outras más oclusões sem a necessidade de extrações.

H2 Qual é o melhor aparelho: Autoligado ou Convecional?

Sem dúvidas, o melhor aparelho é o autoligado. Possui inúmeras vantagens, como você pode ter percebido acima, e o valor é pouco diferente do convencional.

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quarta-feira, 6 de novembro de 2019

Mudanças nas normas da segurança do trabalho aumentam riscos para funcionários?

O governo anunciou um pacote de mudanças nas normas em áreas de saúde e segurança do trabalho. Mas será que tais mudanças eram mesmo necessárias? Isso protegia mesmo o trabalhador? Ainda, de acordo com o governo, em dez anos essas normas gerariam uma economia de R$ 68 bilhões para as empresas.

As normas de fato existiam, porém não eram aplicadas. Umas das normas das quais sofreram mudanças é a NR2, na qual era exigido a obrigatoriedade de se fazer inspeção em determinada empresa antes mesmo de sua abertura.  Mas isso não acontecia, estava sendo observada como uma norma um tanto relevante.

“É uma norma importante, mas não era aplicada. Trabalho no MP à 13 anos, e nunca havia visto fazer essa atividade. Ao longo dos anos a fiscalização vem passando por uma grande redução. É importante, porém não era aplicada”, observou o procurador.

“Não era feito mesmo, não havia fiscalização, não vi problema algum na revogação da NR2, por quê o Ministério do Trabalho não fiscalizava de fato”, comentou Robinson Leme, dá Nova Central Sindical dos Trabalhadores, concorda.

O governo, de fato, devia fazer a norma funcionar

“Não era melhor colocar um fiscal, invés de revogar tal norma? ”, disse a psicóloga Vera Roesler, especialista na área da psicologia do Trabalho. “A partir do momento que você revoga uma norma tão importante quanto a NR2, você deixa tudo se tornar possível. A pessoa que será o então patrão, irá abrir uma empresa sem estrutura ou até mesmo uma empresa em situação precária o que acaba deixando o trabalhador totalmente desprotegido”, declarou. Roesler concorda que as normas precisam sim, ser revistas, mas ainda faz uma ressalva “não podemos deixar os trabalhadores desprotegidos”. 

Mudanças e novos treinamentos

Outras normas também obtiveram alterações, que são os casos da NR12 E NR1.

NR1, foi retirada a obrigatoriedade de controle médico operacional e de programas de baixo risco que elaboram a prevenção de riscos ambientais, em microempresas. Já na NR12,  as mudanças tratam das regras gerais nas áreas da saúde e segurança do trabalho, que fora feita a alteração, que se o empregado sair da empresa e entrar em outra e exercer a mesma função, não terá que refazer o treinamento.

“Mesmo o MPT sabendo da importância da NR 1, a alteração foi aprovada” Retratou o procurador Osório. “Se observarmos bem, a norma continuará trazendo segurança ao trabalhador”, afirmou. Ainda de acordo com a Segurança de Política Econômica, em dez anos de alteração, essas mudanças gerará uma economia de aproximadamente 1,5 Bilhões para o setor de comércio e serviços e de 25 Bilhões para a indústria.

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Mudanças nas normas da segurança do trabalho aumentam riscos para funcionários?

O governo anunciou um pacote de mudanças nas normas em áreas de saúde e segurança do trabalho. Mas será que tais mudanças eram mesmo necessárias? Isso protegia mesmo o trabalhador? Ainda, de acordo com o governo, em dez anos essas normas gerariam uma economia de R$ 68 bilhões para as empresas.

As normas de fato existiam, porém não eram aplicadas. Umas das normas das quais sofreram mudanças é a NR2, na qual era exigido a obrigatoriedade de se fazer inspeção em determinada empresa antes mesmo de sua abertura.  Mas isso não acontecia, estava sendo observada como uma norma um tanto relevante.

“É uma norma importante, mas não era aplicada. Trabalho no MP à 13 anos, e nunca havia visto fazer essa atividade. Ao longo dos anos a fiscalização vem passando por uma grande redução. É importante, porém não era aplicada”, observou o procurador.

“Não era feito mesmo, não havia fiscalização, não vi problema algum na revogação da NR2, por quê o Ministério do Trabalho não fiscalizava de fato”, comentou Robinson Leme, dá Nova Central Sindical dos Trabalhadores, concorda.

O governo, de fato, devia fazer a norma funcionar

“Não era melhor colocar um fiscal, invés de revogar tal norma? ”, disse a psicóloga Vera Roesler, especialista na área da psicologia do Trabalho. “A partir do momento que você revoga uma norma tão importante quanto a NR2, você deixa tudo se tornar possível. A pessoa que será o então patrão, irá abrir uma empresa sem estrutura ou até mesmo uma empresa em situação precária o que acaba deixando o trabalhador totalmente desprotegido”, declarou. Roesler concorda que as normas precisam sim, ser revistas, mas ainda faz uma ressalva “não podemos deixar os trabalhadores desprotegidos”. 

Mudanças e novos treinamentos

Outras normas também obtiveram alterações, que são os casos da NR12 E NR1.

NR1, foi retirada a obrigatoriedade de controle médico operacional e de programas de baixo risco que elaboram a prevenção de riscos ambientais, em microempresas. Já na NR12,  as mudanças tratam das regras gerais nas áreas da saúde e segurança do trabalho, que fora feita a alteração, que se o empregado sair da empresa e entrar em outra e exercer a mesma função, não terá que refazer o treinamento.

“Mesmo o MPT sabendo da importância da NR 1, a alteração foi aprovada” Retratou o procurador Osório. “Se observarmos bem, a norma continuará trazendo segurança ao trabalhador”, afirmou. Ainda de acordo com a Segurança de Política Econômica, em dez anos de alteração, essas mudanças gerará uma economia de aproximadamente 1,5 Bilhões para o setor de comércio e serviços e de 25 Bilhões para a indústria.

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Dicas para ajudar os filhos a criar rotinas de estudo

O mundo está a tornar-se mais digital e é cada vez mais complexo convencer os filhos jovens a largar a tecnologia para se focarem nos estudos. Um pouco de ajuda por parte dos pais pode ser bastante positivo para impulsionar os melhores resultados. Conheça algumas dicas para ajudar os seus filhos a criarem rotinas de estudo.

Quem tem filhos adolescentes sabe que a criação de rotinas de estudo não é simples. Os jovens de hoje vivem num mundo permanentemente agitado e onde o digital cumpre um papel inegável.
Além dos desafios da infância, onde as brincadeiras e os momentos divertidos exercem o maior apelo, os jovens têm ainda o chamado dos computadores e dos dispositivos móveis, onde mais de metade das suas vidas ganham expressão, nas mais variadas redes.
Os pais podem, no entanto, seguir algumas dicas para tentar motivar estes jovens, apoiando-os na difícil tarefa que é concentrarem-se efetivamente na sua vida estudantil.
Venha descobrir algumas dicas para orientar os seus filhos para os estudos, aproveitando, inclusivamente, os benefícios tecnológicos do século XXI.

1. Use aplicativos para o efeito


Neste caso falamos, literalmente, de combater o fogo com fogo. Caso o seu filho tenha dificuldades de concentração nos estudos por causa da tecnologia, pode sugerir-lhe que inste a app que premia alunos por se concentrarem.
Esta inovadora App, de nome Hold, é uma invenção norueguesa, que dá pontos aos estudantes pelo tempo que estão sem mexer no celular. Estes pontos podem, depois, ser convertidos em prêmios ou mesmo em bolsas de estudo.

2. Motive o seu filho e comunique com ele


Falar com o seu filho é importantíssimo para que ele compreenda a importância dos estudos na vida futura.
Ancore a narrativa nos sonhos e objetivos e garanta que ele se mantém motivado e com os olhos colocados na meta final: a concretização.

3. Sugira um horário ou cronograma


Se o jovem criar um horário de estudo ou um cronograma, poderá tornar-se mais simples a criação de uma rotina de estudos.
Assim, o dia terá estipuladas as horas de tarefa e as horas de diversão, permitindo uma melhor gestão da vida do jovem.

4. Motive com criatividade


Desafiar o seu filho para que crie equipas de estudo ou grupos de apoio; marcar jantares de quizz sobre as matérias ou fazer o uso das tecnologias são algumas das muitas formas criativas como pode ajudar o se filho a interessar-se mais pelos estudos.
Esta interação dinâmica terá de ser adaptada aos gostos e à personalidade do jovem, para garantir que este não interpreta esta ajuda como uma forma de invasão da sua privacidade.

5. Dê espaço para a ação


Os jovens podem ser pouco focados nos estudos mas, em muitos casos, o engajamento passa também por dar liberdade ao jovem para fazer as suas escolhas.
Confie na capacidade do seu filho e deixe que este sinta a sua confiança. Isto poderá ser um ingrediente chave para o seu sucesso escolar.

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Dicas para ajudar os filhos a criar rotinas de estudo

O mundo está a tornar-se mais digital e é cada vez mais complexo convencer os filhos jovens a largar a tecnologia para se focarem nos estudos. Um pouco de ajuda por parte dos pais pode ser bastante positivo para impulsionar os melhores resultados. Conheça algumas dicas para ajudar os seus filhos a criarem rotinas de estudo.

Quem tem filhos adolescentes sabe que a criação de rotinas de estudo não é simples. Os jovens de hoje vivem num mundo permanentemente agitado e onde o digital cumpre um papel inegável.
Além dos desafios da infância, onde as brincadeiras e os momentos divertidos exercem o maior apelo, os jovens têm ainda o chamado dos computadores e dos dispositivos móveis, onde mais de metade das suas vidas ganham expressão, nas mais variadas redes.
Os pais podem, no entanto, seguir algumas dicas para tentar motivar estes jovens, apoiando-os na difícil tarefa que é concentrarem-se efetivamente na sua vida estudantil.
Venha descobrir algumas dicas para orientar os seus filhos para os estudos, aproveitando, inclusivamente, os benefícios tecnológicos do século XXI.

1. Use aplicativos para o efeito


Neste caso falamos, literalmente, de combater o fogo com fogo. Caso o seu filho tenha dificuldades de concentração nos estudos por causa da tecnologia, pode sugerir-lhe que inste a app que premia alunos por se concentrarem.
Esta inovadora App, de nome Hold, é uma invenção norueguesa, que dá pontos aos estudantes pelo tempo que estão sem mexer no celular. Estes pontos podem, depois, ser convertidos em prêmios ou mesmo em bolsas de estudo.

2. Motive o seu filho e comunique com ele


Falar com o seu filho é importantíssimo para que ele compreenda a importância dos estudos na vida futura.
Ancore a narrativa nos sonhos e objetivos e garanta que ele se mantém motivado e com os olhos colocados na meta final: a concretização.

3. Sugira um horário ou cronograma


Se o jovem criar um horário de estudo ou um cronograma, poderá tornar-se mais simples a criação de uma rotina de estudos.
Assim, o dia terá estipuladas as horas de tarefa e as horas de diversão, permitindo uma melhor gestão da vida do jovem.

4. Motive com criatividade


Desafiar o seu filho para que crie equipas de estudo ou grupos de apoio; marcar jantares de quizz sobre as matérias ou fazer o uso das tecnologias são algumas das muitas formas criativas como pode ajudar o se filho a interessar-se mais pelos estudos.
Esta interação dinâmica terá de ser adaptada aos gostos e à personalidade do jovem, para garantir que este não interpreta esta ajuda como uma forma de invasão da sua privacidade.

5. Dê espaço para a ação


Os jovens podem ser pouco focados nos estudos mas, em muitos casos, o engajamento passa também por dar liberdade ao jovem para fazer as suas escolhas.
Confie na capacidade do seu filho e deixe que este sinta a sua confiança. Isto poderá ser um ingrediente chave para o seu sucesso escolar.

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terça-feira, 5 de novembro de 2019

Dente Furado: O Que Fazer Para Aliviar a Dor?

Em primeiro lugar, você sabe o que é dente furado e porque pode causar tanta dor?

Então, é a mesma coisa que dente cariado e justamente o furo é por conta da perda mineral que acontece. Provavelmente, você já passou por isso ou conhece alguém, e a melhor coisa é logo marcar uma consulta com seu dentista.

Quanto mais cedo a cárie for tratada, além de aliviar a dor, evita que piore, inclusive evoluindo, por exemplo, a um problema de canal.

Agora, se você está sentindo dor, vamos te explicar por que acontece e tudo o que você deve fazer.

O que é dente furado?

Como já foi dito, dente furado é o mesmo que dente cariado. Saiba que quando a cárie atinge o dente, ela acaba causando um furo e, em alguns casos, quando esse furo é muito grande, a probabilidade é que você sinta muita dor.

Isso porque a dentina fica mais exposta, e como ela possui muitas inervações, o paciente pode relatar dor de dente simplesmente durante a mastigação.

Além disso, a sensibilidade fica muito maior, principalmente quando ingere alimentos gelados. Por isso, não demore para procurar o seu dentista, porque quanto menor for esse “buraco”, mais fácil será o tratamento.

O que causa o dente furado?

A causa mais comum é a destruição do esmalte, o que acaba gerando o furo.

Só que, muitas vezes, esse buraco é tão pequeno que você nem consegue perceber, mas já pode estar doendo. E se a cárie não for tratada logo, a tendência é o buraco ficar cada vez mais maior, o que além de gerar mais dor, pode acabar se complicando.

Lembrando sempre que para você evitar as cáries, procure fazer uma escovação adequada, passe sempre fio dental e visite regularmente seu dentista.

Conheça os sintomas de dente furado

A dor do dente furado pode se manifestar de várias formas. Veja as mais comuns:

  • Dente latejando;
  • Dor ao mastigar;
  • Mau hálito;
  • Maior sensibilidade;
  • Sangramento no dente.

Se você apresentar alguns desses sintomas, é bem provável que seu dente tenha sido afetado por uma cárie.

O que fazer para aliviar a dor

Na verdade, a dor será aliviada a partir do momento em que a cárie for tratada, ou seja, quando o dente for obturado.

Dependendo da profundidade do furo, uma simples obturação já resolve o problema da dor. Mas se for mais profundo, talvez seja necessário fazer o tratamento de canal. Apesar de ser um pouco mais demorado, é a única forma de aliviar a dor de uma vez por todas.

A boa notícia é que assim que o dentista fizer essa restauração, a dor imediatamente desparecerá.

Não espere para marcar uma consulta apenas quando sentir uma dor de dente. Talvez seja uma coisa simples, mas pode ser que seja algo mais complicado. Por isso que é essencial que, pelo menos, de seis em seis meses, você faça uma visita ao dentista.

Além de evitar problemas maiores, também irá diminuir as chances de ter o dente furado.

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Dente Furado: O Que Fazer Para Aliviar a Dor?

Em primeiro lugar, você sabe o que é dente furado e porque pode causar tanta dor?

Então, é a mesma coisa que dente cariado e justamente o furo é por conta da perda mineral que acontece. Provavelmente, você já passou por isso ou conhece alguém, e a melhor coisa é logo marcar uma consulta com seu dentista.

Quanto mais cedo a cárie for tratada, além de aliviar a dor, evita que piore, inclusive evoluindo, por exemplo, a um problema de canal.

Agora, se você está sentindo dor, vamos te explicar por que acontece e tudo o que você deve fazer.

O que é dente furado?

Como já foi dito, dente furado é o mesmo que dente cariado. Saiba que quando a cárie atinge o dente, ela acaba causando um furo e, em alguns casos, quando esse furo é muito grande, a probabilidade é que você sinta muita dor.

Isso porque a dentina fica mais exposta, e como ela possui muitas inervações, o paciente pode relatar dor de dente simplesmente durante a mastigação.

Além disso, a sensibilidade fica muito maior, principalmente quando ingere alimentos gelados. Por isso, não demore para procurar o seu dentista, porque quanto menor for esse “buraco”, mais fácil será o tratamento.

O que causa o dente furado?

A causa mais comum é a destruição do esmalte, o que acaba gerando o furo.

Só que, muitas vezes, esse buraco é tão pequeno que você nem consegue perceber, mas já pode estar doendo. E se a cárie não for tratada logo, a tendência é o buraco ficar cada vez mais maior, o que além de gerar mais dor, pode acabar se complicando.

Lembrando sempre que para você evitar as cáries, procure fazer uma escovação adequada, passe sempre fio dental e visite regularmente seu dentista.

Conheça os sintomas de dente furado

A dor do dente furado pode se manifestar de várias formas. Veja as mais comuns:

  • Dente latejando;
  • Dor ao mastigar;
  • Mau hálito;
  • Maior sensibilidade;
  • Sangramento no dente.

Se você apresentar alguns desses sintomas, é bem provável que seu dente tenha sido afetado por uma cárie.

O que fazer para aliviar a dor

Na verdade, a dor será aliviada a partir do momento em que a cárie for tratada, ou seja, quando o dente for obturado.

Dependendo da profundidade do furo, uma simples obturação já resolve o problema da dor. Mas se for mais profundo, talvez seja necessário fazer o tratamento de canal. Apesar de ser um pouco mais demorado, é a única forma de aliviar a dor de uma vez por todas.

A boa notícia é que assim que o dentista fizer essa restauração, a dor imediatamente desparecerá.

Não espere para marcar uma consulta apenas quando sentir uma dor de dente. Talvez seja uma coisa simples, mas pode ser que seja algo mais complicado. Por isso que é essencial que, pelo menos, de seis em seis meses, você faça uma visita ao dentista.

Além de evitar problemas maiores, também irá diminuir as chances de ter o dente furado.

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Chaveiro: Saiba tudo sobre a profissão, seu perfil e mercado profissional

Essencial para qualquer residência ou empresa, as chaves são necessárias para qualquer pessoa que deseja ter seus pertences seguros e um lugar para chamar de seu.

Para isso é preciso ter um bom chaveiro que oriente das melhores fechaduras, desenvolva chaves de qualidade e esteja sempre a mão quando acontece algum transtorno ao entrar ou sair.

Enquanto o Brasil passa por uma recessão, a profissão de Chaveiro continua praticamente intacta e se torna uma ótima opção para quem deseja ter o próprio negócio. Neste artigo falaremos um pouco sobre a profissão de chaveiro, e seu perfil profissional.

Profissão de chaveiro

Basicamente, chaveiro é o profissional especializado em confeccionar cópias de chaves, além de ajustar e consertar fechaduras. As funções de um bom chaveiro abrangem:

  • Saber abrir cofres;
  • Consertar e abrir trancas;
  • Saber como destrancar portas de carros ou casas com chave dentro;
  • Retirar chave quebrada em fechaduras;
  • Saber manejar cadeados especiais;
  • Destravar travas conjugadas;
  • Destravar travas eletrônicas.

O chaveiro também pode comercializar carimbos, um ramo a mais e especializado muito importante. Outro ramo que o chaveiro pode trabalhar é como afiador de lâminas, afiando alicates e facas. Além disso, a confecção de chaves coloridas e especiais, além de crachás são algumas funções a mais que o chaveiro pode oferecer.

Campo Profissional

O campo profissional de Chaveiro é bastante vasto, sendo necessário serviços em empresas, indústrias como almoxarifado, além de supermercados. O profissional chaveiro também pode abrir o próprio negócio e oferecer um serviço especializado tanto residencial como empresarial.

No caso de ser um empreendedor, o profissional Chaveiro não necessitará de fazer grandes investimentos financeiros, podendo inclusive, começar o negócio em casa. Alguns profissionais oferecem o serviço com seus automóveis, indo até os clientes e regiões de menor concorrência.

Perfil Profissional

O profissional chaveiro deverá ser uma pessoa detalhista, que presta atenção as menores diferenças para que as chaves sejam feitas com o máximo de igualdade com a original.

Além disso tem que ser uma pessoa confiável, já que possui em suas mãos a cópia de chaves de uma residência ou carro, portanto não pode ser uma pessoa que não transmita confiança. Ser pontual na entrega das chaves e serviços solicitados também garante o diferencial do chaveiro.

Outro ponto que o chaveiro deve ser é paciente, sabendo como ajustar a chave até ela estar nas condições para uso e cópia perfeita. Essa paciência se refere também a serviços urgentes em horários fora do convencional. É importante que o profissional possua qualidade no atendimento para conquistar seus clientes.

Mercado do Chaveiro

O mercado está cada vez mais aquecido e fundamental que o profissional chaveiro esteja atento as inovações do mercado da segurança para oferecer mais aos seus clientes.

É importante também o chaveiro ter qualificação profissional sempre atualizada, ou seja, estar por dentro do que existe de mais atual no seu mercado e inovar na qualidade dos produtos que oferece.

Ter conhecimento de administração e gestão ajudam a manter o negócio em continuidade e crescimento. Para ajudar nas vendas, investir em marketing digital é importante para que através das redes sociais as pessoas de sua região conheçam seu trabalho e fechem serviços.

Chaveiro na FBV Cursos!

A profissão de Chaveiro é uma das que mais crescem por ser necessária sempre e não precisar de altos investimentos, porém é preciso de qualificação para trabalhar na área.

No curso gratuito online de Chaveiro da FBV Cursos, você aprenderá o que é preciso para começar na área como os equipamentos necessários, tipos de fechadura, travas elétricas e muito mais! Não deixe essa oportunidade passar e qualifique-se em Chaveiro profissional pela FBV Cursos!

Gostou deste artigo? Deixe seu comentário e veja mais artigos incríveis aqui no blog.

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Chaveiro: Saiba tudo sobre a profissão, seu perfil e mercado profissional

Essencial para qualquer residência ou empresa, as chaves são necessárias para qualquer pessoa que deseja ter seus pertences seguros e um lugar para chamar de seu.

Para isso é preciso ter um bom chaveiro que oriente das melhores fechaduras, desenvolva chaves de qualidade e esteja sempre a mão quando acontece algum transtorno ao entrar ou sair.

Enquanto o Brasil passa por uma recessão, a profissão de Chaveiro continua praticamente intacta e se torna uma ótima opção para quem deseja ter o próprio negócio. Neste artigo falaremos um pouco sobre a profissão de chaveiro, e seu perfil profissional.

Profissão de chaveiro

Basicamente, chaveiro é o profissional especializado em confeccionar cópias de chaves, além de ajustar e consertar fechaduras. As funções de um bom chaveiro abrangem:

  • Saber abrir cofres;
  • Consertar e abrir trancas;
  • Saber como destrancar portas de carros ou casas com chave dentro;
  • Retirar chave quebrada em fechaduras;
  • Saber manejar cadeados especiais;
  • Destravar travas conjugadas;
  • Destravar travas eletrônicas.

O chaveiro também pode comercializar carimbos, um ramo a mais e especializado muito importante. Outro ramo que o chaveiro pode trabalhar é como afiador de lâminas, afiando alicates e facas. Além disso, a confecção de chaves coloridas e especiais, além de crachás são algumas funções a mais que o chaveiro pode oferecer.

Campo Profissional

O campo profissional de Chaveiro é bastante vasto, sendo necessário serviços em empresas, indústrias como almoxarifado, além de supermercados. O profissional chaveiro também pode abrir o próprio negócio e oferecer um serviço especializado tanto residencial como empresarial.

No caso de ser um empreendedor, o profissional Chaveiro não necessitará de fazer grandes investimentos financeiros, podendo inclusive, começar o negócio em casa. Alguns profissionais oferecem o serviço com seus automóveis, indo até os clientes e regiões de menor concorrência.

Perfil Profissional

O profissional chaveiro deverá ser uma pessoa detalhista, que presta atenção as menores diferenças para que as chaves sejam feitas com o máximo de igualdade com a original.

Além disso tem que ser uma pessoa confiável, já que possui em suas mãos a cópia de chaves de uma residência ou carro, portanto não pode ser uma pessoa que não transmita confiança. Ser pontual na entrega das chaves e serviços solicitados também garante o diferencial do chaveiro.

Outro ponto que o chaveiro deve ser é paciente, sabendo como ajustar a chave até ela estar nas condições para uso e cópia perfeita. Essa paciência se refere também a serviços urgentes em horários fora do convencional. É importante que o profissional possua qualidade no atendimento para conquistar seus clientes.

Mercado do Chaveiro

O mercado está cada vez mais aquecido e fundamental que o profissional chaveiro esteja atento as inovações do mercado da segurança para oferecer mais aos seus clientes.

É importante também o chaveiro ter qualificação profissional sempre atualizada, ou seja, estar por dentro do que existe de mais atual no seu mercado e inovar na qualidade dos produtos que oferece.

Ter conhecimento de administração e gestão ajudam a manter o negócio em continuidade e crescimento. Para ajudar nas vendas, investir em marketing digital é importante para que através das redes sociais as pessoas de sua região conheçam seu trabalho e fechem serviços.

Chaveiro na FBV Cursos!

A profissão de Chaveiro é uma das que mais crescem por ser necessária sempre e não precisar de altos investimentos, porém é preciso de qualificação para trabalhar na área.

No curso gratuito online de Chaveiro da FBV Cursos, você aprenderá o que é preciso para começar na área como os equipamentos necessários, tipos de fechadura, travas elétricas e muito mais! Não deixe essa oportunidade passar e qualifique-se em Chaveiro profissional pela FBV Cursos!

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segunda-feira, 4 de novembro de 2019

Conheça 8 tratamentos que ajudam no combate a insônia

Você tem dificuldades para dormir e não sabe mais o que fazer para conseguir ter uma bela noite de descanso? Provavelmente, precise encontrar a causa e tratar esse problema. Conheça aqui neste artigo os 8 tratamentos que ajudam no combate a insônia, para que possa conseguir dormir e relaxar como precisa.

Insônia

A insônia é um distúrbio frequente do sono que pode causar dificuldade em adormecer, é comum ao portador deste problema acordar várias vezes no meio da noite e não conseguir pegar no sono novamente. Além disso, quem sofre com insônia pode se sentir cansado quando acordar. 

A insônia não só pode prejudicar sua energia e humor, mas também pode afetar sua saúde, desempenho no trabalho e qualidade de vida.

O que causa a insônia pode estar relacionado ao estresse, depressão, exercícios físicos e atividades no período noturno, hábitos de vida, entre outros.

Tratamentos para insônia

Reflexologia

É uma terapia natural que consiste em uma massagem realizada em diversas partes do corpo, a qual possui efeito sobre a parte interna e extra do mesmo. 

No entanto, a mais procurada é a reflexologia nos pés, isso ocorre porque nas solas dos pés encontramos inúmeras terminações nervosas (que também podemos chamar de zonas reflexas) e que estão conectadas com os diferentes órgãos e partes do corpo

Esse tratamento reduz o cansaço, estresse, alivia as tensões e promove o relaxamento muscular, além disso, proporciona bem-estar físico e mental, o que é essencial para o combate a insônia.

Acupuntura

A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas do diâmetro de um fio de cabelo em pontos específicos da superfície do corpo. As agulhas utilizadas são esterilizadas e descartáveis. 

Esse tratamento libera opiáceos sintéticos ou substâncias químicas naturais no cérebro que podem reduzir a dor ou induzir ao sono, ou seja, esse processo químico afeta os efeitos hipnóticos, tendo obtido excelentes resultados em tratamentos para insônia.

Homeopatia

A homeopatia é um método no qual o terapeuta trata um doente com doses pequenas de substâncias, as quais se fossem administradas em grandes quantidades replicaram os sintomas de algumas doenças.

O tratamento é indicado também para o tratamento de problemas crônicos do sono, por médicos homeopatas ou especialistas nessa terapia. 

Florais Bach

Os Florais de Bach  são uma excelente alternativa para o tratamento de sono, não causa efeitos colaterais e são capazes de ajudar a tratar diferentes humores que podem ser o gatilho que o faz sofrer de insônia.

Terapia ortomolecular

O terapeuta utiliza esse método para identificar a substância ideal para proporcionar o bem-estar mental, emocional e físico de seu cliente, os quais devem estar em dia para que possa promover o relaxamento e tratar a insônia.

Microfisioterapia

A microfisoterapia florianópolis fornece um tratamento manual que ajuda a tratar não só os sintomas de uma doença, pois o corpo possui memórias que constrói movimentos que passam despercebidos em células e órgãos, memória essa que ajuda a descobrir o que está causando o cansaço, doenças e insônia, por exemplo.

Meditação

A meditação pode ser uma ótima ferramenta para quem procura uma maneira de tratar a insônia completamente natural e sem medicação.

De fato, foi demonstrado que a meditação ajuda a reduzir o uso de pílulas para dormir. A prática provavelmente melhora os sintomas da insônia, reduzindo as medidas de excitação no cérebro. E não há riscos ou efeitos colaterais associados ao tentar meditar.

Shiatsu

Shiatsu é uma técnica de relaxamento japonesa que envolve exercer pressão sobre o corpo da pessoa através dos dedos e palmas do massagista especializado, além de realizar alongamentos e inclinações corporais, a fim de localizar e corrigir a tensão e o desequilíbrio energético em diferentes pontos do corpo.

Essa técnica também promove desempenho físico e intelectual, circulação sanguínea, fluidos corporais e equilibra o sistema nervoso. 

Os resultados do Shiatsu em pessoas com problemas de insônia são incríveis, pois alcançam relaxamento muscular e, a médio prazo, ajuda a superar o problema.

Gostou do nosso artigo? Já passou por algum dos tratamentos citados? Então aproveite o espaço para comentários abaixo e compartilhe a sua experiência conosco, a colaboração de nossos leitores é sempre bem vinda!

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Conheça 8 tratamentos que ajudam no combate a insônia

Você tem dificuldades para dormir e não sabe mais o que fazer para conseguir ter uma bela noite de descanso? Provavelmente, precise encontrar a causa e tratar esse problema. Conheça aqui neste artigo os 8 tratamentos que ajudam no combate a insônia, para que possa conseguir dormir e relaxar como precisa.

Insônia

A insônia é um distúrbio frequente do sono que pode causar dificuldade em adormecer, é comum ao portador deste problema acordar várias vezes no meio da noite e não conseguir pegar no sono novamente. Além disso, quem sofre com insônia pode se sentir cansado quando acordar. 

A insônia não só pode prejudicar sua energia e humor, mas também pode afetar sua saúde, desempenho no trabalho e qualidade de vida.

O que causa a insônia pode estar relacionado ao estresse, depressão, exercícios físicos e atividades no período noturno, hábitos de vida, entre outros.

Tratamentos para insônia

Reflexologia

É uma terapia natural que consiste em uma massagem realizada em diversas partes do corpo, a qual possui efeito sobre a parte interna e extra do mesmo. 

No entanto, a mais procurada é a reflexologia nos pés, isso ocorre porque nas solas dos pés encontramos inúmeras terminações nervosas (que também podemos chamar de zonas reflexas) e que estão conectadas com os diferentes órgãos e partes do corpo

Esse tratamento reduz o cansaço, estresse, alivia as tensões e promove o relaxamento muscular, além disso, proporciona bem-estar físico e mental, o que é essencial para o combate a insônia.

Acupuntura

A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas do diâmetro de um fio de cabelo em pontos específicos da superfície do corpo. As agulhas utilizadas são esterilizadas e descartáveis. 

Esse tratamento libera opiáceos sintéticos ou substâncias químicas naturais no cérebro que podem reduzir a dor ou induzir ao sono, ou seja, esse processo químico afeta os efeitos hipnóticos, tendo obtido excelentes resultados em tratamentos para insônia.

Homeopatia

A homeopatia é um método no qual o terapeuta trata um doente com doses pequenas de substâncias, as quais se fossem administradas em grandes quantidades replicaram os sintomas de algumas doenças.

O tratamento é indicado também para o tratamento de problemas crônicos do sono, por médicos homeopatas ou especialistas nessa terapia. 

Florais Bach

Os Florais de Bach  são uma excelente alternativa para o tratamento de sono, não causa efeitos colaterais e são capazes de ajudar a tratar diferentes humores que podem ser o gatilho que o faz sofrer de insônia.

Terapia ortomolecular

O terapeuta utiliza esse método para identificar a substância ideal para proporcionar o bem-estar mental, emocional e físico de seu cliente, os quais devem estar em dia para que possa promover o relaxamento e tratar a insônia.

Microfisioterapia

A microfisoterapia florianópolis fornece um tratamento manual que ajuda a tratar não só os sintomas de uma doença, pois o corpo possui memórias que constrói movimentos que passam despercebidos em células e órgãos, memória essa que ajuda a descobrir o que está causando o cansaço, doenças e insônia, por exemplo.

Meditação

A meditação pode ser uma ótima ferramenta para quem procura uma maneira de tratar a insônia completamente natural e sem medicação.

De fato, foi demonstrado que a meditação ajuda a reduzir o uso de pílulas para dormir. A prática provavelmente melhora os sintomas da insônia, reduzindo as medidas de excitação no cérebro. E não há riscos ou efeitos colaterais associados ao tentar meditar.

Shiatsu

Shiatsu é uma técnica de relaxamento japonesa que envolve exercer pressão sobre o corpo da pessoa através dos dedos e palmas do massagista especializado, além de realizar alongamentos e inclinações corporais, a fim de localizar e corrigir a tensão e o desequilíbrio energético em diferentes pontos do corpo.

Essa técnica também promove desempenho físico e intelectual, circulação sanguínea, fluidos corporais e equilibra o sistema nervoso. 

Os resultados do Shiatsu em pessoas com problemas de insônia são incríveis, pois alcançam relaxamento muscular e, a médio prazo, ajuda a superar o problema.

Gostou do nosso artigo? Já passou por algum dos tratamentos citados? Então aproveite o espaço para comentários abaixo e compartilhe a sua experiência conosco, a colaboração de nossos leitores é sempre bem vinda!

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